Приредила:Татјана Томић Ђоровић
Понекад реч асертивност има лош призвук, јер људи тај појам мешају са агресивношћу. Али ако то треба да буде мера људског понашања, асертивност се налази тачно на средини између пасивности и агресивности.
Овако други људи опажају пасивне, асертивне и агресивне људе:
Пасивни људи:
- Тешко им је да кажу:“Не“.
- Чине све што други траже, чак иако се то коси са њиховим убеђењима.
- Други их много „газе“.
- Говоре несигурно и не бране своја права.
- Нису сигурни ни да ли имају било каква права.
- Чине све да избегну конфликт.
- Искоришћени су. Огорчени су, али не говоре то никоме.
Асертивни људи:
- Чврсти су и директни.
- Не окривљују друге, већ преузимају одговорност за своја осећања.
- Фокусирани су на садашњост.
- Своје потребе и осећања испољавају смирено и лако.
- Сигурни су у себе.
- Говоре сигурно и док говоре гледају саговорника у очи.
- Уважавају друге и исто очекују од других.
Агресивни људи:
- Гласни су, заповедају и агресивни су.
- Истерају своје, по сваку цену.
- Реагују тренутно.
- Осветољубиви су.
- Не маре за туђа осећања.
- Снажно стегну руку приликом руковања.
- За њих, победа је најважнија.
Неки од нас су тачно на средини, али сви имамо добит од свесног увежбавања асертивног понашања. Изразито пасивни и веома агресивни људи често имају базично ниско самопоштовање. Ако код себе опажате једну или другу крајност, самопоштовање може бити нешто чиме бисте могли да се позабавите у наредном периоду. Употребите инфографик да сазнате да ли сте асертивни или не.
Овако други људи опажају пасивне, асертивне и агресивне људе:
Пасивни људи:
- Тешко им је да кажу:“Не“.
- Чине све што други траже, чак иако се то коси са њиховим убеђењима.
- Други их много „газе“.
- Говоре несигурно и не бране своја права.
- Нису сигурни ни да ли имају било каква права.
- Чине све да избегну конфликт.
- Искоришћени су. Огорчени су, али не говоре то никоме.
Асертивни људи:
- Чврсти су и директни.
- Не окривљују друге, већ преузимају одговорност за своја осећања.
- Фокусирани су на садашњост.
- Своје потребе и осећања испољавају смирено и лако.
- Сигурни су у себе.
- Говоре сигурно и док говоре гледају саговорника у очи.
- Уважавају друге и исто очекују од других.
Агресивни људи:
- Гласни су, заповедају и агресивни су.
- Истерају своје, по сваку цену.
- Реагују тренутно.
- Осветољубиви су.
- Не маре за туђа осећања.
- Снажно стегну руку приликом руковања.
- За њих, победа је најважнија.
Неки од нас су тачно на средини, али сви имамо добит од свесног увежбавања асертивног понашања. Изразито пасивни и веома агресивни људи често имају базично ниско самопоштовање. Ако код себе опажате једну или другу крајност, самопоштовање може бити нешто чиме бисте могли да се позабавите у наредном периоду. Употребите инфографик да сазнате да ли сте асертивни или не.